Персональные TRX Тренировки в Москве
TRX Тренировки без покупки абонемента
Панораманый вид на Москва Сити

TRX Personal Training

Персональная тренировка в зале

3100 руб.

TRX Personal OutDoor

Персональная тренировка на улице

2000 руб.

TRX CLIP CARD

Блоки на тренировки со скидкой

Подробнее

Что бы записаться на тренировку TRX, задать вопрос или получить бесплатную консультацию тренера просто оставьте ваш номер ниже и нажмите кнопку записаться на тренировку. Дополнительно покупать абонемент в зал не требуется вы оплачиваете только стоимость персональных тренировок. Основной зал находится в Москва Сити, Пресненская набережная, д.6 с.2 38-25 (Башня Империя).

TRX тренировки – это один из самых эффективных видов фитнеса! Тренировки с петлями TRX подойдут практически каждому вне зависимости от возраста и физической формы. Основной принцип работы TRX – использование собственного веса тела. В зависимости от угла наклона при выполнении упражнения меняется нагрузка. При этом в процессе занятий задействуются все группы мышц, а дополнительные утяжелители не обязательны.

TRX был изобретен в 1997 году Рэнди Хетриком командиром элитного подразделения SEAL ВМС США. Петли TRX могут заменить практически все упражнения из тренажерного зала. Такие как приседания, выпады, подтягивания, отжимания, упражнения на пресс, планка и другие. Главным преимуществом TRX является универсальность и удобство в использовании, тренироваться на TRX можно где угодно. Крепится TRX на перекладину, ветку дерева, межкомнатную дверь с помощью якоря, любой столб.

Все упражнения TRX многофункциональны, задействуют все мышцы, в том числе и мышцы-стабилизаторы. При этом выравнивается позвоночник, укрепляются мышцы кора, также заметно улучшается координация.  Положительный эффект TRX оказывает и на суставы: они становятся более эластичными и работоспособными. Благодаря тренировкам на TRX развивается сила, выносливость, гибкость, скорость.

Примечательно также и то, что тренировки TRX используются и в медицине в реабилитационных целях. С помощью тренажера TRX можно выполнять около 500 упражнений различного уровня сложности. Комплекс TRX проходит в достаточно активном режиме, поэтому способствует более быстрому похудению и созданию красивого мышечного рельефа. Вполне достаточно 2 тренировок TRX в неделю для того чтобы привести себя в форму. Миллионы людей по всему миру выбрали TRX тренировки, что бы убедиться в этом просто пропишите хештег #TRXTraining в любой международной социальной сети. Запишитесь на тренировку и начните своё путешествие в мир TRX!


This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.